الولادة الطبيعية هي عملية إنجاب الطفل عبر المهبل، وتمر بثلاث مراحل رئيسية: المرحلة الأولى (الطلق)، حيث تنقبض عضلات الرحم لتليين وفتح عنق الرحم تدريجيًا (حتى 10 سم)؛ المرحلة الثانية (الولادة)، وهي خروج الجنين عبر قناة الولادة بالدفع والتنفس، وتتضمن خروج الرأس ثم الجسم؛ وأخيراً المرحلة الثالثة (المشيمة)، وهي خروج المشيمة والحبل السري بعد الطفل. تتطلب هذه العملية استعداداً جسدياً ونفسياً، وتتضمن الشعور بآلام المخاض، والتحكم بالتنفس، والمساعدة بالدفع.
